أصدقاء للأبد

أصدقاء للأبد

الصدآقه للمصلحه تزول .... الصدآقه بحر من بحور الحيآة نركب قآربه ونخدر أموآجه .. الصدآقه أرض زرعت بالمحبة وسقيت بمآء الموده
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتدخولالتسجيل
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» من فضلك .....أقتل وليدي !!!
السبت أغسطس 13, 2011 11:05 am من طرف هلا

»  طفل يصرخ أثناء الصلاه لماذا ؟؟؟
السبت يوليو 30, 2011 7:29 am من طرف هلا

»  طز طزين تلات
السبت يوليو 30, 2011 6:56 am من طرف هلا

»  لا تستصغر نفسك !
الخميس يوليو 28, 2011 9:27 am من طرف هلا

» 9اسباب للصداع
الخميس يوليو 28, 2011 8:58 am من طرف هلا

»  عندما تنفخ في الأكل لتبريده, مــاذا يحدث!!!!
الخميس يوليو 28, 2011 8:44 am من طرف هلا

» المرأة قد تسامح عن الخيانة لكن لن تنساها ابدا
الخميس يوليو 28, 2011 8:14 am من طرف هلا

» كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك
الإثنين يوليو 11, 2011 11:15 pm من طرف رؤى

» سبحان الله اسمع واعتبر!
الإثنين يوليو 11, 2011 1:47 pm من طرف lolo star

ازرار التصفُّح
 بوابة الدخول في منتدى بنات وشباب شبيب
  الصفحة الرئيسية لمنتدى بنات وشباب شبيب
 قائمة الاعضاء منتدى بنات وشباب شبيب
 البيانات الشخصية
 س*.و *ج
  بحـث

شاطر | 
 

 عشرة أشياء تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رؤى
عضو مثالي
عضو مثالي
avatar

عدد المساهمات : 30
نقاط : 5460
تاريخ التسجيل : 30/06/2011
العمر : 26

مُساهمةموضوع: عشرة أشياء تدمر الدماغ   الأحد يوليو 03, 2011 8:16 am


أولا : عدم تناول وجبة الإفطار

حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
معدل سكر الدم لديهم.
وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلاياالمخ
مما يؤدي إلى انحلالها.


ثانيا : الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
إلى نقص في القوة الذهنية


ثالثا : التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.


رابعا: كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء
مما يسبب سوء تغذية الدماغ
وربما يتعارض مع نمو المخ.


خامسا : تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين
مما يقلل كفاءة الدماغ.


سادسا : الأرق

النوم يساعد الدماغ على الراحة .
كثرة الأرق تزيد سرعة موت
خلايا الدماغ .


سابعا : تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين
مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.


ثامنا : القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
كما أنهاتؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


تاسعا : قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


عاشرا : ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
رونزة
عضو متفوق
عضو متفوق
avatar

عدد المساهمات : 29
نقاط : 5431
تاريخ التسجيل : 29/06/2011
العمر : 27

مُساهمةموضوع: رد: عشرة أشياء تدمر الدماغ   الإثنين يوليو 04, 2011 8:16 pm

رروووووووووعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
عشرة أشياء تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أصدقاء للأبد :: الرئيسية :: منتدى المواضيع الثقافية-
انتقل الى: